En un contexto marcado por el incremento de fenómenos climáticos extremos, el Ministerio de Sanidad presentó el pasado mes de junio de 2026 una guía titulada “Recomendaciones sanitarias en situaciones de incendios forestales” para abordar los riesgos sanitarios asociados a estos episodios. El documento técnico reúne pautas de prevención y actuación frente a los incendios forestales y pone el foco en los efectos del humo sobre la salud.
Según un estudio europeo recogido en el informe, las partículas finas PM2,5 procedentes de los incendios forestales pueden presentar una toxicidad superior a la de otras fuentes de contaminación (como el tráfico rodado). Pequeños incrementos en la concentración de estas partículas se asocian con un aumento de la mortalidad general del 0,7%, porcentaje que alcanza el 1,3% en el caso de las enfermedades respiratorias.
El documento también analiza cómo el humo puede influir en el sistema nervioso, debido a que las partículas más pequeñas tienen capacidad para alcanzar el tejido cerebral. Según la evidencia científica analizada, esta exposición se estudia como un factor que podría afectar a la salud neurológica con el paso de los años, además de poder influir puntualmente en la concentración y la atención en personas adultas.
El documento destaca también la existencia de evidencia consolidada sobre el aumento del riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer en mujeres gestantes expuestas al humo de incendios forestales.
Por este motivo, se insiste en la importancia de protegerse adecuadamente. Entre las principales recomendaciones figuran permanecer en interiores con las ventanas cerradas y utilizar mascarillas FFP2 o N95 en caso de exposición, dado que las mascarillas quirúrgicas, pañuelos o bufandas no ofrecen una protección segura frente a las partículas del humo.
Entre las principales medidas de protección en interiores, se recomienda mantener puertas y ventanas cerradas, evitar actividades como fumar o utilizar aspiradoras, y limpiar las cenizas con paños húmedos, evitando barrer. La guía incluye además pautas básicas de primeros auxilios ante quemaduras.
Asimismo, Sanidad subraya la importancia de consultar de forma habitual el Índice de Calidad del Aire (ICA) y las webs específicas de las comunidades autónomas para tomar decisiones informadas sobre la ventilación del hogar o la actividad física.
Puedes ver el informe en: https://opra.info/guia-sanitaria-recomendaciones-sanitarias-en-situaciones-de-incendios-forestales-2026/
El informe “Recomendaciones sanitarias en situaciones de incendios forestales 2026”, es una guía específica para abordar los riesgos sanitarios asociados a los incendios forestales que reúne pautas de prevención y actuación y pone el foco en los efectos del humo de los incendios forestales sobre la salud.
Autores: Laura Gómez González, Subdirección General de Sanidad Ambiental y Salud Laboral; Marina Morales Ibor, Subdirección General de Sanidad Ambiental y Salud Laboral; Salvador Giménez Bru, TRAGSATEC y Matilde García Marino, TRAGSATEC.
Edita: Dirección General de Salud Pública y Equidad en Salud del Ministerio de Sanidad.
Fecha: Junio de 2026
Enlace:https://www.sanidad.gob.es/areas/sanidadAmbiental/riesgosAmbientales/incendios/docs/RECOMENDACIONES_SANITARIAS_INCENDIOS.pdf
Rettungsgasse es la palabra que en alemán define el pasillo o carril de paso que se debe dejar en las carreteras cuando se aproxima un vehículo de emergencias.
Hace más de 50 años Alemania fue un país pionero introduciendo en su código de circulación esta medida cuya finalidad es la de facilitar, en situaciones de retención o de tráfico muy lento, el desplazamiento de los vehículos de emergencia abriendo para ello una vía de paso.
Situación a evitar
Han sido muchos los países que tras la estela de Alemania han implementado esta medida en sus respectivas reglamentaciones, y es ahora cuando España procede a ello.
Era junio de 2025 cuando en la revista de la Dirección General de Tráfico 274 (página 32), encontramos el artículo titulado “Carril de emergencias obligatorio y “conectado”” donde se mencionaba que “la próxima reforma del Reglamento General de Circulación (RGC) -prevista para 2026- detallará cómo se debe actuar en este tipo de emergencias”.Carril de emergencia en ciudad¿Qué es un pasillo o carril de emergencia?
Se trata de crear un pasillo, reservado exclusivamente a vehículos de emergencia -policía, bomberos, ambulancias e incluso quitanieves-, destinado a favorecer su avance rápido en vías congestionadas de tráfico evitando que deban hacerlo por el arcén.
No se trata de una cuestión de cortesía, sino de una obligación legal penalizada con multas de elevado valor.
Quienes conducen o circulan en vehículos de emergencia bien conocen la situación de impotencia que se genera cuando al desplazarse por vías saturadas de tráfico de más de un carril hay conductores que no saben cómo reaccionar correctamente para cederles el paso. No se trata de “irse a un lado”, se trata de hacerlo de forma regulada y ordenada.
Cómo proceder
En los países donde esta situación está regulada se establece que, en carreteras de doble sentido, es decir, un carril por cada lado, la forma de actuar es echarse lo máximo posible hacia el lado derecho ocupando el arcén dejando de esta manera el centro de la calzada expedito al vehículo de emergencia.
Formación de carril de emergencia en vía bidireccionalEn vías de dos carriles por sentido, los vehículos situados en el carril izquierdo deben arrimarse al extremo izquierdo pegándose a la mediana, y los del carril derecho al extremo derecho, al arcén, abriendo de esta forma un pasillo central entre ambos carriles evitando de esta manera el caos que se genera cuando los conductores no tienen claro cómo reaccionar.
Formación de carril de emergencia en vía doble de un sentidoSi la vía tiene más de dos carriles por sentido, el carril de emergencia debe formarse siempre entre el carril izquierdo y el inmediatamente a su derecha, por lo que siguen siendo los conductores que circulan por el carril izquierdo quienes deben arrimarse al extremo izquierdo, pegándose a la mediana, y los vehículos que circulen por el resto de carriles hacerlo hacia su extremo derecho de tal manera que el carril de seguridad se establezca siempre entre los dos carriles más cercanos a la mediana de la carretera.
En todo momento debe tenerse en cuenta que al acercarse al atasco no se debe frenar bruscamente ni acercarse demasiado al vehículo precedente, así como no inclinar el vehículo de manera que la parte trasera sobresalga hacia el carril. Del mismo modo, una vez que un vehículo de emergencia haya pasado por el carril de emergencia, y antes de eliminarlo, hay que contemplar la posibilidad de que otros vehículos de emergencia puedan sucederle y necesitar hacer uso del mismo.
Carril de emergencia en España
Ahora, en España, se acaba de aprobar esta disposición sobre el carril de emergencia mediante una modificación del Reglamento General de Circulación publicada en el BOE el pasado 26 de junio de 2026. La medida aprobada es similar a la existente en los países en que ya estaban reguladas estas medidas siguiendo las pautas detalladas en el punto anterior.
En autopistas y autovías, en las nevadas, también será obligatorio dejar paso a vehículos de emergencia y quitanieves.
Carril de emergencias en vía de 2 carriles por sentido
Carril de emergencias en vía de más de 2 carriles por sentido
Conclusión
A la vista del buen resultado que ha tenido en otros países el establecimiento de “carriles de emergencia” para favorecer el desplazamiento de vehículos de emergencia en vías colapsadas de tráfico, falta saber cómo se dará a conocer en España su implantación y cómo se informará sobre la forma de actuar por parte de los conductores una vez que la norma entre en vigor el próximo 1 de octubre.
Remarcar que la última modificación del Reglamento General de Circulación trae consigo otras actualizaciones de gran trascendencia, por lo que se recomienda su lectura para conocimiento y correspondiente aplicación.
VEREMOS.
* Las imágenes del artículo han sido creadas con IA
Durante 2026, diversas empresas y entidades han decidido incorporarse como Socios Patrocinadores de OPRA, apoyándonos con la promoción de la cultura de la prevención y la reducción de los accidentes.
En lo que va de año, se han sumado al proyecto: ROCKWOOL, ENGINEERED FIRE PIPING, SCI Soluciones Contra Incendios, PRODEIN, AIN Asociación de la Industria Navarra, EI Electronics, DETNOV, MARIOFF, Grupo Komtes y Seguros Lagun Aro.
Estos nuevos socios patrocinadores se suman a ONDOAN, TASC, RKL, EUROSPRINKLER, SOLEXIN, OKATEK, SODECA y DAISALUX.
Desde OPRA queremos agradecer a todas estas organizaciones por su confianza y por su apoyo a los fines del Observatorio, lo que nos permitirá continuar con las acciones que realizamos relacionadas con la prevención de riesgos y accidentes que seguro contribuirá a reducir el número de accidentes y víctimas.
¡Muchas gracias a todos por su inestimable colaboración!
Aprovechamos también para dar las gracias a las personas que también se han asociado a OPRA a nivel particular y que, gracias a ellos, poco a poco estamos construyendo una comunidad de personas interesadas en la prevención de riesgos y accidentes.
Animamos a otras organizaciones y particulares que se sumen a OPRA. La información sobre cómo asociarse está disponible en: https://opra.info/socios/
Ahora que pasamos más tiempo en playas, piscinas, ríos y otros entornos acuáticos, hacemos un repaso de las principales medidas de prevención para concienciar y evitar ahogamientos. Aunque la mayoría de estos consejos son conocidos, merece la pena repasarlos y asegurarnos de que todos nuestros familiares y amigos también son conscientes de estos riesgos.Autora:Naiara Larrea. Directora del Observatorio de Prevención de Riesgos y AccidentesPublicación:Web OPRA www.opra.info • 7 de julio de 2026Prevención de ahogamientos en niños
En España en 2023, según los datos del INE (Instituto Nacional de Estadística), la principal causa de muerte accidental entre los 0 y 14 años fueron los ahogamientos, con 39 víctimas mortales. Por eso es tan importante seguir siempre estos consejos:
Vigilancia continua de los niños, sin distracciones (ni móviles, ni lectura, ni ninguna otra).
Cuando los niños pequeños o bebés estén dentro o cerca del agua, el adulto debe estar a una distancia máxima de un brazo.
Nunca se debe dejar a un niño solo al cuidado de otro niño.
El hecho de saber nadar no implica que un niño no se pueda ahogar.
Los flotadores e hinchables no son elementos de seguridad (son juguetes), solo lo son los chalecos salvavidas homologados.
No dejar objetos (juguetes o hinchables) flotando en la piscina que atraigan a los niños.
Instalar vallas de seguridad que rodeen completamente las piscinas, de al menos 1,22 metros de altura con cierre automático, para evitar que los niños puedan acceder a ellas cuando no haya supervisión adulta.
Después de utilizarlos, vaciar cubos, barreños, piscinas infantiles y cualquier otro recipiente que pueda tener agua.
Si un niño se pierde de vista en una zona con piscina, el primer lugar donde hay que mirar es en la piscina.
Los niños pequeños no son responsables de su propia seguridad en el agua. Esa responsabilidad recae siempre en los adultos que están a su cargo.
Consejos generales para todas las edades
Aprender a nadar (lo antes posible).
Nunca bañarse solo. Es más seguro hacerlo acompañado (así otra persona podrá ayudar o pedir ayuda en caso de emergencia).
Priorizar bañarse en zonas y horarios en los que haya servicio de socorrismo.
Respetar las banderas (verde, amarillo, rojo) de las zonas de baño, así como las indicaciones del personal de salvamento.
Conocer las características y la profundidad de la zona de baño antes de bañarse o zambullirse.
Conocer los límites propios y no cometer actos imprudentes.
Nunca bañarse bajo el efecto del alcohol u otras drogas.
Aprender a salir de una corriente de retorno (resaca): Mantener la calma, pedir ayuda y esperar el rescate, guardar fuerzas para seguir flotando y, si se es capaz de salir, nadar paralelo a la playa, hacia la orilla.
Aprende a hacer la maniobra de RCP (Reanimación Cardiopulmonar) ya que los primeros minutos tras un ahogamiento son vitales.En caso de emergencia, llama cuanto antes al 112.
OPRA (Observatorio de Prevención de Riesgos y Accidentes) ha firmado recientemente dos acuerdos de colaboración con Seguros Lagun Aro y con CAF Bizkaia (Colegio Territorial de Administradores de Fincas de Bizkaia), con el objetivo de seguir impulsando la cultura de la prevención y desarrollar iniciativas que contribuyan a reducir los accidentes.
El acuerdo con Seguros Lagun Aro contempla la realización de acciones de divulgación, como la publicación de artículos e informes, la organización de jornadas técnicas y charlas sobre prevención de accidentes en el hogar, así como otras iniciativas de sensibilización.
Por su parte, el acuerdo con CAF Bizkaia permitirá la creación de una Comisión de Prevención de Accidentes, cuyo primer proyecto será la elaboración de un Protocolo de Actuación ante Incendios en Viviendas, una guía práctica que busca reforzar el papel del administrador de fincas como profesional comprometido con la seguridad, la prevención y la protección de los edificios y de las personas que viven en ellos.
Desde OPRA agradecemos el apoyo y la confianza de ambas entidades, con las que compartimos el objetivo de promover una sociedad más segura a través de la prevención.
Hemos entrado en el verano astronómico, aunque el calor lleva semanas instalado entre nosotros, y la pregunta ya no admite demasiados rodeos, y es si este año se van a gestionar mejor las emergencias o volveremos al “que si tú, que si yo”, tan habitual últimamente.
Como sabe todo el que me conoce, tengo suspendido el curso de adivino, pero intuyo que este verano va a ser diferente. Más nos vale. La DANA de Valencia, Adamuz, el Gran Apagón, los incendios forestales de 2025 y el Hantavirus, aunque oficialmente no conozcamos todavía sus “lecciones aprendidas”, han dejado huella, profunda huella, y nos han puesto delante de toda una evidencia incómoda, y es que así no se puede seguir.
Es posible que siga sin declararse ninguna emergencia de interés nacional, aunque se caiga el mundo, pero tanto las comunidades autónomas como el Estado han tomado buena nota. Sin cooperación, esto no marcha. Con la disputa inútil en plena emergencia, esto no marcha. Con el querer marcar perfil cuando lo que toca es arrimar el hombro, esto no marcha. Y conviene decirlo claro, porque en una emergencia la bronca no salva vidas ni protege nada.
Por otro lado, la solidaridad interterritorial no se demuestra solo con actos de apoyo después de las catástrofes, aunque también, sino con ayuda rápida cuando hace falta, con medios preparados y con decisiones tomadas antes de que el agua o el fuego llamen a la puerta. Cualquier otra solución llegará tarde. Y llegar tarde, en protección civil, no es un matiz, sino un fracaso.
El calentamiento global se hace notar
Este año nos enfrentamos a un empeoramiento paulatino de las condiciones meteorológicas, en las que seguimos batiendo marcas que antes parecían impensables, con récords de temperatura, récords de precipitación en distintas escalas temporales y un mayor riesgo de incendios forestales. El calentamiento global se está haciendo notar, y fingir sorpresa cada vez que ocurre algo empieza a ser un deporte de riesgo.
Esto último, el calentamiento global y sus efectos, no podemos remediarlo en el corto plazo. Lo que sí podemos, aunque nos resistamos, es acordarnos de Darwin y adaptarnos al medio. Y adaptarse no es convocar reuniones cuando ya vemos humo por la ventana, sino anticipar, planificar, entrenar, coordinar y asumir que la improvisación permanente sale cara. Muy cara.
La bronca política
Hemos visto la transición entre lo ocurrido en la DANA de Valencia y la insólita bronca política del Hantavirus de Canarias. Y la ciudadanía sigue perpleja, sin entender nada. Este verano, que ya aprieta, ¿pasará lo mismo? Quiero creer que no; incluso es posible que ocurra lo contrario. “¡Ale, todos al PMA*!”, pero en el caso de que así suceda, que no sea para la foto sino para apoyar y resolver. Dejemos el mando operativo a quienes saben.
Igual soy un iluso, pero quiero pensar que, en algún momento, en algún lugar y en alguna circunstancia, aunque sea por error, alguien recordará que la protección civil es un servicio público y que “el Sistema” de protección civil exige coordinación y cohesión de las políticas públicas. No es una recomendación amable ni una frase para decorar preámbulos legales, sino la base del asunto. En algunas legislaciones autonómicas se añade, además, el principio de “lealtad institucional”. Me gusta ese añadido, tan citado como olvidado en la práctica. Pues quizá va siendo hora de estrenarlo.
Después del verano veremos si me he equivocado y la bronca continúa, o si por fin nos hemos dedicado a lo que toca, que es proteger a la población, sus bienes, el patrimonio cultural y el medio ambiente. Ni más ni menos. Porque en esto no hablamos de quedar bien, sino de llegar a tiempo. Veremos. Y eso, este verano, ya no debería ser opcional.
*PMA: Puesto de Mando avanzado.
Os recordamos las principales medidas de prevención que proponemos adoptar desde OPRA durante las sanjuanadas que se celebran el 23 de junio.Autora:Naiara Larrea. Directora del Observatorio de Prevención de Riesgos y AccidentesPublicación:Web OPRA www.opra.info • 22 de junio de 2026Antes de encender las hogueras
No montar las hogueras cerca de las casas, coches, árboles o vegetación. Situarlas al menos a 15 metros respecto a cualquier edificación, tendido eléctrico, instalación u objeto fijo o móvil o vehículo de cualquier tipo.
Establecer un perímetro de seguridad alrededor de la hoguera (recomendable una distancia de cinco veces la altura de la hoguera).
La hoguera, antes del inicio de la combustión, no debe tener más de tres metros de altura.
No colocar las hogueras sobre pavimento urbanizado (asfalto o embaldosado); el calor del fuego produce graves daños que luego hay que reparar.
Los materiales combustibles destinados a arder en la hoguera deberán ser sólidos, no debiendo usarse ningún tipo de explosivo o líquido inflamable.
Nunca hay que encender la hoguera con gasolina o productos inflamables.
Disfrutando de la hoguera con cabeza
El mejor lugar para situarse es a barlovento, es decir, la dirección de donde viene el viento para que no nos alcancen el calor ni los gases ni pavesas (partículas pequeñas y ligeras de material inflamable).
Permanecer a una distancia prudencial.
No echar al fuego:
Papeles ni tejidos, porque el viento los puede hacer volar y propagar el incendio a grandes distancias.
Sprays, porque explotan y pueden salir proyectados hiriendo a quienes estén por los alrededores.
Productos pirotécnicos.
Neumáticos ni productos de plástico ni de goma, ni aceites, porque contaminan y de su combustión se emanan gases muy tóxicos.
No saltar por encima.
No jugar con el fuego sacando de la hoguera materiales ardiendo o incandescentes.
Tener a los niños vigilados en todo momento.
La hora del apagado
Asegurarse de que la hoguera esté completamente apagada antes de abandonarla.
Otras precauciones a tomar por los organizadores
No deben encender la hoguera si soplan vientos superiores a 20 km/hora.
Avisar a quienes vivan cerca de las hogueras que cierren las ventanas y que retiren de los balcones o terrazas cualquier producto que pueda arder.
Deben disponer de elementos de extinción de incendios como manguera con agua, batefuegos, y un buen número de extintores portátiles hídricos (de agua y espuma), y lo más importante, personas que sepan manejarlos.
Tras analizar qué es un kit de primeros auxilios, su finalidad y los factores a tener en cuenta para diseñarlo según nuestras necesidades, la actividad prevista y el entorno en el que nos movamos, mostramos un ejemplo de kit de primeros auxilios para actividades al aire libre, que puede servir de punto de partida para que cada persona o grupo configure el suyo propio.
Ejemplo de kit de primeros auxilios para actividades al aire libre
Descripción de una posibilidad de kit de primeros auxilios. Lo indicado en el contenido es una recomendación general; es necesario adecuar su contenido según el tipo de actividad a realizar y/o necesidades específicas de quien lo prepare, como necesidad de medicamentos, antialérgenos, etcétera.
El kit se distribuye en dos partes generales: “A” y “B”.
Parte “A”: destinada a solucionar los problemas habituales o menores.
Parte “B”: destinada a heridas severas.
Nota: La distribución dependerá del tipo de bolsa o elemento que se utilice para contenerlo. Medidas exteriores de los botiquines del ejemplo (alto x ancho x fondo). Parte A: 25cm. x 21cm. x 11cm. / Parte B: 20cm. x 14cm. x 8cm.
Utilidades exteriores generales:
“C” máscara RCP
“D” Mini brújula
“E” Silbato
Contenido de la parte “A”
La siguiente presentación general es una mera sugerencia, siendo su contenido lo importante.
Vista general de una mitad del botiquín, parte A
1. Iodo
2. Suero fisiológico
3. Vendaje triangular, para cabestrillos
4. Gasa estéril
5. Tiritas grandes
6. Gasas, diversos tamaños
7. Gasas, diversos tamaños
8. Tiritas pequeñas, diversos tamaños
9. Guantes
10. Tiritas medianas
11. Instrucciones de primeros auxilios
12. Tijeras
13. Mascarilla
14. Manta térmica
15. Instrucciones ante quemaduras
16. Vendaje grande para quemaduras
17. Crema solar
18. Crema contra quemaduras
19. Vendaje pequeño contra quemaduras
20. Mini multiherramienta
21. Luz química
22. Gasas estériles grandes
23. Gasas medianas
24. Vendas grandes
25. Gasas grandes
26. Esparadrapo de papel
27. Toallitas de manos desinfectantes
28. Esparadrapo de tela
Vista general de la otra mitad del botiquín, parte A
Contenido de la parte “B”
Para grandes sangrados o heridas:
29. Vendaje torácico ventilado
30. Vendaje de emergencia ante traumatismos-grandes sangrados, mediano
31. Instrucciones ante grandes sangrados
32. Gasas estériles grandes
33. Vendaje de emergencia ante traumatismos-grandes sangrados, pequeño
La primera pregunta que puede surgir cuando nos paramos a pensar en un kit de primeros auxilios puede ser: ¿Para qué sirve un kit de primeros auxilios? Las respuestas pueden ser múltiples y muy variadas; pero en todas y cada una de ellas una parte de la misma es siempre la misma: por si ocurre algo inesperado.
Lo ideal, obviamente, es que nunca necesitemos usarlo. Pero como bien sabemos, en la vida no hay nada seguro y continuamente nos enfrentamos a pequeños o grandes sucesos inesperados; y para aquellos en los que nuestra integridad física se vea afectada, el kit nos será de ayuda.
Hemos de ser conscientes que la finalidad primordial del kit es poder lidiar con situaciones como heridas o lesiones. Concretamente, poder contener sus consecuencias en el caso de afecciones leves o que nos permitan aguantar hasta la llegada de ayuda especializada en el caso de sufrir situaciones graves o incluso de riesgo vital. Sin poder nunca olvidar que el kit no nos puede garantizar nada, pero si puede marcar la diferencia en la posibilidad de supervivencia.
¿Qué kit de primeros auxilios escogemos?
Esa es la pregunta más difícil de responder. Es muy difícil prever todo lo que nos puede ocurrir, y más aún llevar algo encima que nos pueda ayudar en cualquier situación. Por ello hay que encontrar el equilibrio entre lo que estamos dispuestos a llevar cómodamente y que pueda responder a nuestras necesidades.
En el mercado existen diversidad de productos comerciales que son de utilidad en muchas ocasiones. Pero también es cierto que al analizarlos con atención podemos descubrir que no cubre todo lo que consideramos necesario. Por ello, lo habitual es personalizarlo según el criterio particular de cada persona o grupo.
Si bien, independientemente del kit de primeros auxilios que escojamos, es necesario comprender que necesitamos realizar una fase previa a disponer y usar el mismo. Esta fase imprescindible previa consiste en: aprender primeros auxilios. Existen diversas organizaciones que imparten este tipo de conocimiento, y es algo que nos puede ser de gran utilidad en el momento más inesperado. Así que desde aquí la primera recomendación es: aprende primeros auxilios.Contenido
Y ya centrándonos en el Kit, lo que contenga, pasa a depender de nuestro criterio, pero siempre dependiendo de varios factores comunes:
Nuestras necesidades personales o del grupo. Hemos de analizar la realidad individual, o del grupo, para el que queremos preparar el kit de primeros auxilios. Hemos de conocer si alguien tiene necesidades especiales que pueden ser un problema si no se tratan adecuadamente. Así como cualquier otra circunstancia relevante que pueda afectar a la supervivencia de la persona o alguna de las componentes del grupo. Ejemplos de ello son: que alguna persona necesite una medicina especial en ciertas circunstancias (alergias, problemas cardíacos, etcétera), estado de salud de la persona (como por ejemplo la facilidad para lesionarse o herirse). Y toda aquella situación o circunstancia que conozcamos y sea relevante. El kit deberá contener aquello que nos permita afrontar, al menos de forma inicial, ese tipo de circunstancias y permitir que podamos aguantar hasta conseguir ayuda adecuada.
El tipo de actividad que vayamos a realizar. No es lo mismo dar un paseo por el parque que por una zona de bosque escarpado. O si vamos a realizar una actividad peligrosa. En ese caso hemos de analizar los posibles daños que podamos sufrir, especialmente los más previsibles, todos sería imposible, y añadir los elementos que nos permitan afrontarlos. Por ejemplo, si pensamos que podemos sufrir heridas, añadir material de curas. Y así con lo que consideremos relevante.
Y el entorno en el que se va a realizar. Entendiendo por entorno, no solo el tipo de peligros que puedan existir directamente como por ejemplo ser una zona de difícil acceso o con peligros como de caída, de resbalarse, etcétera. Sino que también hemos de pensar en la presencia de animales, insectos o plantas peligrosas, sin olvidar la climatología y la cercanía o disponibilidad de lugares donde buscar refugio y/o conseguir ayuda. Todo ello ha de ser analizado y adecuar el kit de primeros auxilios a dichas circunstancias.
Así que el kit ha de crearse según aquello que necesitemos y preveamos nos pueda suceder si algo no va bien. Es imprescindible dedicar tiempo para pensar lo que necesitamos y para conseguir los materiales adecuados. Así como adaptarlo para cada actividad que vayamos a realizar, especialmente si conocemos previamente los peligros que nos van a rodear durante la actividad.
Precauciones de equipamiento
También hay que ser totalmente conscientes de que el kit de primeros auxilios no nos será de ayuda si no nos equipamos adecuadamente para realizar la actividad que hayamos planeado, es decir: calzado y vestuario adecuado, hidratación y alimentación, así como elementos que vayamos a necesitar en perfecto estado, como bastones, linternas, etcétera.
Como resumen, un adecuado kit de primeros auxilios nos permite superar pequeños sustos en el entorno sin más complicaciones. Y puede marcar la diferencia entre sufrir consecuencias recuperables o secuelas graves o fatales, ante situaciones más complicadas; permitiendo que podamos esperar a la llegada de ayuda especializada.
Aprende primeros auxilios y prepárate adecuadamente.
En el siguiente artículo mostramos un ejemplo de un kit básico de primeros auxilios para actividades al aire libre, con sugerencias del contenido que puede tener. Puedes consultarlo aquí: Kit de primeros auxilios: contenido
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Según un estudio europeo recogido en el informe, las partículas finas PM2,5 procedentes de los incendios forestales pueden presentar una toxicidad superior a la de otras fuentes de contaminación (como el tráfico rodado). Pequeños incrementos en la concentración de estas partículas se asocian con un aumento de la mortalidad general del 0,7%, porcentaje que alcanza el 1,3% en el caso de las enfermedades respiratorias.
El documento también analiza cómo el humo puede influir en el sistema nervioso, debido a que las partículas más pequeñas tienen capacidad para alcanzar el tejido cerebral. Según la evidencia científica analizada, esta exposición se estudia como un factor que podría afectar a la salud neurológica con el paso de los años, además de poder influir puntualmente en la concentración y la atención en personas adultas.
El documento destaca también la existencia de evidencia consolidada sobre el aumento del riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer en mujeres gestantes expuestas al humo de incendios forestales.
Por este motivo, se insiste en la importancia de protegerse adecuadamente. Entre las principales recomendaciones figuran permanecer en interiores con las ventanas cerradas y utilizar mascarillas FFP2 o N95 en caso de exposición, dado que las mascarillas quirúrgicas, pañuelos o bufandas no ofrecen una protección segura frente a las partículas del humo.
Entre las principales medidas de protección en interiores, se recomienda mantener puertas y ventanas cerradas, evitar actividades como fumar o utilizar aspiradoras, y limpiar las cenizas con paños húmedos, evitando barrer. La guía incluye además pautas básicas de primeros auxilios ante quemaduras.
Asimismo, Sanidad subraya la importancia de consultar de forma habitual el Índice de Calidad del Aire (ICA) y las webs específicas de las comunidades autónomas para tomar decisiones informadas sobre la ventilación del hogar o la actividad física.
Puedes ver el informe en: https://opra.info/guia-sanitaria-recomendaciones-sanitarias-en-situaciones-de-incendios-forestales-2026/ 
Consejos generales para todas las edades
Por su parte, el acuerdo con CAF Bizkaia permitirá la creación de una Comisión de Prevención de Accidentes, cuyo primer proyecto será la elaboración de un Protocolo de Actuación ante Incendios en Viviendas, una guía práctica que busca reforzar el papel del administrador de fincas como profesional comprometido con la seguridad, la prevención y la protección de los edificios y de las personas que viven en ellos.
Desde OPRA agradecemos el apoyo y la confianza de ambas entidades, con las que compartimos el objetivo de promover una sociedad más segura a través de la prevención. 
El kit se distribuye en dos partes generales: “A” y “B”.
