Ahora que pasamos más tiempo en playas, piscinas, ríos y otros entornos acuáticos, hacemos un repaso de las principales medidas de prevención para concienciar y evitar ahogamientos. Aunque la mayoría de estos consejos son conocidos, merece la pena repasarlos y asegurarnos de que todos nuestros familiares y amigos también son conscientes de estos riesgos.
Autora: Naiara Larrea. Directora del Observatorio de Prevención de Riesgos y Accidentes
Publicación: Web OPRA www.opra.info • 7 de julio de 2026
Prevención de ahogamientos en niños
En España en 2023, según los datos del INE (Instituto Nacional de Estadística), la principal causa de muerte accidental entre los 0 y 14 años fueron los ahogamientos, con 39 víctimas mortales. Por eso es tan importante seguir siempre estos consejos:
- Vigilancia continua de los niños, sin distracciones (ni móviles, ni lectura, ni ninguna otra).
- Cuando los niños pequeños o bebés estén dentro o cerca del agua, el adulto debe estar a una distancia máxima de un brazo.
- Nunca se debe dejar a un niño solo al cuidado de otro niño.
- El hecho de saber nadar no implica que un niño no se pueda ahogar.
- Los flotadores e hinchables no son elementos de seguridad (son juguetes), solo lo son los chalecos salvavidas homologados.
- No dejar objetos (juguetes o hinchables) flotando en la piscina que atraigan a los niños.
- Instalar vallas de seguridad que rodeen completamente las piscinas, de al menos 1,2 metros de altura con cierre automático, para evitar que los niños puedan acceder a ellas cuando no haya supervisión adulta.
- Después de utilizarlos, vaciar cubos, barreños, piscinas infantiles y cualquier otro recipiente que pueda tener agua.
- Si un niño se pierde de vista en una zona con piscina, el primer lugar donde hay que mirar es en la piscina.
Los niños pequeños no son responsables de su propia seguridad en el agua. Esa responsabilidad recae siempre en los adultos que están a su cargo.
Consejos generales para todas las edades
- Aprender a nadar (lo antes posible).
- Nunca bañarse solo. Es más seguro hacerlo acompañado (así otra persona podrá ayudar o pedir ayuda en caso de emergencia).
- Priorizar bañarse en zonas y horarios en los que haya servicio de socorrismo.
- Respetar las banderas (verde, amarillo, rojo) de las zonas de baño, así como las indicaciones del personal de salvamento.
- Conocer las características y la profundidad de la zona de baño antes de bañarse o zambullirse.
- Conocer los límites propios y no cometer actos imprudentes.
- Nunca bañarse bajo el efecto del alcohol u otras drogas.
- Aprender a salir de una corriente de retorno (resaca): Mantener la calma, pedir ayuda y esperar el rescate, guardar fuerzas para seguir flotando y, si se es capaz de salir, nadar paralelo a la playa, hacia la orilla.
Aprende a hacer la maniobra de RCP (Reanimación Cardiopulmonar) ya que los primeros minutos tras un ahogamiento son vitales.
En caso de emergencia, llama cuanto antes al 112.
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