Es probable que muchos de los que han ido a ayudar en las inundaciones de Valencia, bien sea como voluntario, bien sea como profesional, hayan vivido situaciones que les han sobrepasado. Desde la magnitud de la catástrofe, algo que nunca habíamos visto, hasta un simple gesto de un ciudadano o compañero que les ha hecho mella.
Ante estas situaciones emocionales es muy normal no disponer de los recursos adecuados para ellos o que, incluso teniéndolos, les haya terminado afectando.
Estos días, Piluca Carmona, una psicóloga formadora especializada en factores humanos en emergencias, ha preparado una guía sencilla pero muy práctica con herramientas para poder gestionar algunas de las cosas que se hayan podido vivir.
Os compartimos esta Guía, que hemos subido a internet, para que sirva de ayuda a quien lo pueda necesitar.
Enlace: Guía de autocuidado para personal de intervención en emergencias
